Bệnh trĩ nội kiêng ăn gì, những thực phẩm cần tránh xa

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh trĩ nội, vì một số thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh. Cụ thể, các thực phẩm gây táo bón làm phân cứng, khiến người bệnh phải rặn mạnh khi đi vệ sinh, từ đó tăng áp lực lên tĩnh mạch hậu môn và làm tình trạng trĩ trở nên nghiêm trọng hơn. 

NHỮNG THỰC PHẨM CẦN TRÁNH KHI BỊ BỆNH TRĨ NỘI 

THỰC PHẨM CAY, NÓNG

Lý do cần kiêng: Các thực phẩm cay, nóng như ớt, gia vị cay, thực phẩm nướng có thể kích ứng vùng hậu môn, làm tăng tình trạng viêm nhiễm và gây ngứa rát. Những loại thực phẩm này không chỉ làm tăng cảm giác khó chịu mà còn có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh trĩ nội.

Ảnh hưởng: Các gia vị cay và thực phẩm nóng có thể kích thích niêm mạc trực tràng, khiến vùng hậu môn trở nên nhạy cảm hơn. Điều này dẫn đến tăng cảm giác đau đớn, khó chịu, đặc biệt khi đi đại tiện hoặc khi tiếp xúc với các tác nhân kích thích bên ngoài. Kéo dài tình trạng này có thể làm bệnh trĩ trở nên nghiêm trọng hơn và khó điều trị.

THỰC PHẨM GIÀU CHẤT BÉO, DẦU MỠ

Lý do cần kiêng: Các thực phẩm như đồ ăn nhanh, thức ăn chiên rán, mỡ động vật chứa nhiều chất béo và dầu mỡ có thể làm quá trình tiêu hóa trở nên chậm chạp. Điều này dẫn đến tình trạng táo bón kéo dài, làm khó khăn trong việc bài tiết.

Ảnh hưởng: Khi táo bón kéo dài, người bệnh phải rặn mạnh khi đi vệ sinh, điều này tạo áp lực lớn lên các tĩnh mạch ở vùng hậu môn. Áp lực này sẽ làm tình trạng trĩ trở nên nặng hơn, có thể gây chảy máu, sưng tấy hoặc sa búi trĩ.

THỰC PHẨM CHẾ BIẾN SẴN, THỰC PHẨM ĐÓNG GÓI

Lý do cần kiêng: Thực phẩm chế biến sẵn và thực phẩm đóng gói thường chứa nhiều chất bảo quản, phẩm màu, và muối, đồng thời ít chất xơ và vitamin. Chúng không cung cấp giá trị dinh dưỡng cao và dễ gây táo bón do thiếu chất xơ cần thiết cho hệ tiêu hóa.

Ảnh hưởng: Việc tiêu thụ các thực phẩm này làm giảm chất lượng chế độ ăn, gây rối loạn tiêu hóa và làm tăng tình trạng táo bón. Táo bón kéo dài sẽ tạo áp lực lên các tĩnh mạch hậu môn, khiến tình trạng bệnh trĩ trở nên nghiêm trọng hơn, gây khó khăn và đau đớn khi đại tiện.

THỰC PHẨM GIÀU ĐƯỜNG VÀ TINH BỘT TINH CHẾ

Lý do cần kiêng: Các thực phẩm như bánh mì trắng, bánh ngọt, mì tôm, và kẹo ngọt thường chứa nhiều đường và tinh bột tinh chế, nhưng lại thiếu chất xơ. Chế độ ăn thiếu chất xơ sẽ làm tăng nguy cơ táo bón.

Ảnh hưởng: Táo bón kéo dài sẽ làm phân khô và cứng, khiến người bệnh phải rặn mạnh khi đi vệ sinh. Điều này tạo áp lực lớn lên các tĩnh mạch hậu môn, làm tình trạng trĩ trở nên nặng hơn, gây đau đớn và chảy máu.

CÀ PHÊ, RƯỢU BIA, ĐỒ UỐNG CÓ CỒN

Lý do cần kiêng: Cà phê và đồ uống có cồn như bia, rượu có tính kích thích mạnh, dễ làm mất nước trong cơ thể, gây rối loạn tiêu hóa và dẫn đến táo bón.

Ảnh hưởng: Mất nước làm phân khô cứng, khó đại tiện và tạo cảm giác căng thẳng khi đi vệ sinh. Điều này khiến người bệnh phải rặn mạnh, tạo áp lực lớn lên tĩnh mạch ở hậu môn, làm tình trạng trĩ trở nên nghiêm trọng hơn, gây đau đớn và khó chịu.

THỰC PHẨM NHIỀU CHẤT PROTEIN ĐỘNG VẬT (THỊT ĐỎ, NỘI TẠNG)

Lý do cần kiêng: Các thực phẩm như thịt đỏ và nội tạng động vật chứa nhiều protein nhưng ít chất xơ, khiến quá trình tiêu hóa trở nên khó khăn và làm phân cứng lại, dẫn đến táo bón.

Ảnh hưởng: Táo bón kéo dài làm tăng áp lực lên tĩnh mạch hậu môn, gây khó khăn khi đại tiện và làm tình trạng trĩ trở nên nghiêm trọng hơn, có thể gây chảy máu, sưng tấy hoặc sa búi trĩ.

NHỮNG THÓI QUEN ĂN UỐNG VÀ THỰC PHẨM CẦN BỔ SUNG CHO BỆNH NHÂN TRĨ NỘI

TĂNG CƯỜNG THỰC PHẨM GIÀU CHẤT XƠ

Rau xanh: Các loại rau lá xanh như cải bó xôi, cải xoăn, rau muống, và rau diếp chứa nhiều chất xơ giúp nhuận tràng, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả và ngăn ngừa táo bón.

Trái cây: Các loại trái cây như táo, chuối, cam, kiwi, và dưa hấu giàu vitamin và chất xơ, giúp làm mềm phân và thúc đẩy nhu động ruột. Ngoài ra, trái cây còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu giúp cải thiện sức khỏe chung cho người bị trĩ.

Ngũ cốc nguyên hạt: Lúa mạch, yến mạch, quinoa, và gạo lứt là những nguồn cung cấp chất xơ dồi dào. Chúng giúp cải thiện hệ tiêu hóa, làm mềm phân, giảm tình trạng táo bón và giảm áp lực lên vùng hậu môn, giúp điều trị và phòng ngừa bệnh trĩ nội hiệu quả.

UỐNG ĐỦ NƯỚC

Lý do cần uống đủ nước: Việc cung cấp đủ 2-3 lít nước mỗi ngày giúp duy trì độ ẩm cho cơ thể, làm mềm phân và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Nước cũng giúp thúc đẩy nhu động ruột, giảm tình trạng táo bón, một trong những nguyên nhân chính gây trĩ.

Ảnh hưởng: Khi cơ thể thiếu nước, phân sẽ trở nên khô cứng và khó di chuyển qua đại tràng, khiến người bệnh phải rặn mạnh khi đại tiện, từ đó tạo áp lực lên tĩnh mạch hậu môn, làm tình trạng trĩ trở nên nghiêm trọng hơn. Uống đủ nước không chỉ giúp làm giảm táo bón mà còn giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa tổng thể.

ĂN NHIỀU THỰC PHẨM CHỨA PROBIOTIC

Lý do cần bổ sung thực phẩm chứa probiotic: Các thực phẩm như sữa chua, kimchi, dưa cải muối chứa lợi khuẩn (probiotics), giúp cân bằng hệ vi sinh vật trong đường ruột và cải thiện quá trình tiêu hóa. Lợi khuẩn này giúp tăng cường khả năng tiêu hóa thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng, từ đó giảm nguy cơ táo bón.

Ảnh hưởng: Probiotics giúp làm mềm phân, thúc đẩy nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác. Khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cơ thể dễ dàng loại bỏ chất thải mà không tạo áp lực lên tĩnh mạch vùng hậu môn, góp phần giảm bớt các triệu chứng của bệnh trĩ nội.